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うつ病 うつを改善する方法 購入者の声 [下園壮太 プチ認知療法 購入者の声]

プチ認知療法のホームページには、たくさんの体験談が寄せられていますが、

その中でも、参考になるものだけをいくつかピックアップしました。




うつ病」ってかかったほうもつらいし、見ているほうもとてもつらいんです。
かかったかただけでなく、周りも「うつ」っぽくなってしまったり、
負のスパイラルに陥りやすいんですよね。不安が不安を呼びますからね。
かもしれないから最悪のほうに行くことも多いですからね。
うつの根本原因とかも分かりやすくてすごく役立ちました。





ボリュームがすごいです。
「うつ」の人だけじゃなくて、知っていたら健康になれそうですから
みんなで実践すればいいじゃないですか?なんて思ってしまいました。






実は私はうつで4ヶ月間会社を休職しまして、今年に職場復帰してやっと
もとの職場に戻れたのですが、休職中もまた復帰後も、精神的に非常に
しんどい思いをしましたし、いつまた同じような状態に陥るのではないかと不安
な気持ちはもち続けていました。

送られてきたDVDを観て、下園先生のわかりやすい解説と、下園先生とクライアントのやり取りが
見れて、同じ悩みをもっている人にとってはすごく共感できる内容なのですんなり入れると思います。

もし苦しかったときにこのDVDを観れていたら、どうしてうつになったのか、そこからどうやって
脱出したらいいのかがわかったのにと思うと、これをこれから観る人はうつ状態から回復の 参考になると思います。




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新型うつ病の対処法 感想 [下園壮太 プチ認知療法 感想]

うつ病で、

↓の中に、あなたも思い当たるものがあるかもしれませんが、


■心が弱い人がうつになる

■ただむやみに、がんばる、続ける、あきらめない

■治るまでカウンセリングを受け続ける


こうした考え方や方法では、いつかは治るかもしれませんが、

あなたが定年を過ぎるまでにうつ病が治るかどうかはわかりません。汗


しかし、あなたがうつ病で押しつぶされそうな不安に悩まされている間にも、

次々とうつ病を改善している人たちがいるのも事実で、

下園壮太さんのプチ認知療法を受けた方々も、


■仕事に復帰しても楽しく続けられる

■友達と笑顔で出会うことができるようになる

■こんな自分を見守ってくれた身内、友人への恩返しができる。

■もう一切苦しまずに生き、心の平安を常に持っていられる。


こうした結果を手に入れています。



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うつ病を改善する治療法のレビュー [下園壮太 プチ認知療法 レビュー]

下園壮太さんのプチ認知療法ならば、あなたのうつ病に関する悩みも、



■笑う気力もない

■励まされても優しくされても、何もやる気が起きない

■毎日が辛く苦しい

■自分が「うつ」状態ということは、誰にも分かってもらえない



そのすべてを解消してくれます。


下園さんと言えば、陸上自衛隊衛生学校で、メンタルヘルスカウンセリングなどを教え、

カウンセリングセミナーを開くとまたたく間に満席になってしまうほど、

うつ病のカウンセリングで評判の方です。


プチ認知療法は、いわば、国も認める「うつ病克服法」です。


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うつ病を克服できる治し方の効果 [下園壮太 プチ認知療法 効果]

あなたや、もしくはあなたの家族は、こうした悩みを持っているかもしれませんが、


■友人の励ましの言葉を聞くたびに落ち込んでしまう

■夜も寝れなくて朝方まで起きている

■ほとんどのことを「否定的か消極的」にしか見れない

■毎日気分が沈みがちで、とてもゆううつ



うつ病は、ちょっとした勇気だけあれば、心が軽くなり、

動画を見ているだけで、どんどん回復してしまうものなんです。


どんなにひどいうつでも、

■心がスーッと軽くなる

■しぶとく生きる「大人の心の強さ」が身につく!

■自分だけが辛いのではないということが分かる!

■どうすれば将来うつになりにくくなるのかが見えてくる!



こんな風になることは、大した努力をすることなく実現できることなんです。


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うつ病改善 下園壮太の治療法 内容 [下園壮太 プチ認知療法 内容]

うつから脱出するには、大切なコツ(秘密)がある。

下園壮太さんのプチ認知療法は、彼自身のうつ病克服体験と、

その後の、陸上自衛隊衛生学校や防衛庁でのカウンセリング経験から編み出された方法

具体的にどんな内容となっているのかというと、


■上手に頑張るための方法

■うつから脱出するための「知識」

■感情で疲労する理由と対処法

■日常の出来事の積み重ねで疲労するヒミツ

■うつ状態から回復するための訓練



といった内容となっています。


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下園壮太のプチ認知療法について

いろいろ書いていきます。

うつ病の接し方と治し方 必ず克服できる!

プチ認知療法でうつ病改善! 下園壮太の詳細な内容

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